食物疗法寓治于食，不仅能达到强身、治疾病的目的，男人肾虚的表现，而且还能给人感官上、精神上的享受，使人在享受食物美味之中，肾虚，不知不觉达到防病之目的。这种自然疗法与服用苦口的药物相比迥然不同，它不像药物那样易于使人厌服而难以坚持，人们容易接受，可长期运用，对于慢性疾病的调理治尤为适宜。此外，食疗用品在剂型、剂量上不像药[NextPage]物那样有严格的规定，不能随意更换，它可以根据患者的口味习惯进行不同的烹调加工，使之味美色艳，寓治于营养和美味之中。
那么对于饭后养生我们是如何认识的，其实饭后养生做的好的可以大大的有利于我们的身体呢?《摄养枕中方》记载：食止行数百步，肾虚怎么办，大益人。说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。但食后不可立即行走，女人肾虚吃什么，不可急步快走，不可进行剧烈运动，否则会给健康带来不利影响。过半小时后再进行散步等活动。
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