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进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可肠胃不通畅与胃敏感。饭后不宜马上饮茶到底是什么原因呢？这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，正山小种，饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，正山小种礼盒，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
可以进行复垦，复垦深度为25-30厘米。复垦要求敲碎土块，武夷山正山小种，除净柴草根。切忌把生长密结的草皮块翻入下层，免得杂草腐烂后形成孔洞，影响茶苗根系水肥吸收。要利用地下部活动的生长时期进行定植，有利于根系的伸长和发育，也有利于吸收土壤养分供地上部的开始生长所需要的营养物质。高山地区的茶苗定植时期宜掌握在每年的2月份（春节前后）进行。
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