现在的生活节奏比较紧张，很多人为生活工作所累，常常感觉压力很大，这时候就需要通过各种途径舒缓情绪，让心情平静下来，把压力排解。有人通过打游戏排解压力，有人通过运动排解压力，也有人通过休息排解压力。在这些途径当中，通过运动排解压力显得更加有效一些，运动一方面可以排解工作生活上的压力，一方面可以锻炼身体，让身体保持良好的状态。
承重墙由立柱、顶导梁和底导梁、支撑、墙体结构面板组成。立柱为C形轻钢构件，其壁厚根据所受的荷载而定，通常为0．75~2mm，立柱间距一般为 400~600mm，立柱的下端为开口朝上的底导梁，立柱上端为开口向下的顶导梁；为提高墙柱的稳定性，一般墙柱高度范围内设1~2道水平钢拉条或撑杆。这种墙体结构布置方式，可有效承受并可靠传递竖向荷载，且布置方便。
